Une maison d'hôtes
à vocation culturelle et spirituelle

NOUS CONNECTER À NOS 5 SENS

Bien-être Rencontre

Du dimanche 04 décembre 2022
Au dimanche 11 décembre 2022

Une semaine de pause conviviale et bienveillante

Françoise PIOC LEVALLOIS / sophrologue

Pré-réservation

514.50 €
La semaine, tout compris
Par personne en chambre individuelle (taxe de séjour non incluse) Réserver
903.00 €
La semaine, tout compris
Pour deux personnes en chambre double (taxe de séjour non incluse) Réserver
Cette offre au format PDF
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VERS UNE VIE PLUS CRÉATIVE

/  Une proposition variée de séances de sophrologie, d’ateliers et de marches méditatives à l’écoute d’un de nos sens
/  Du temps libre pour profiter du cadre et aller à la rencontre des autres
/  Des moments de convivialité et de partage.

// Nous l'appelons « semaine conviviale », mais en quoi consiste-t-elle ?

C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de 5 jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seul ou en groupe, à proposer des activités qui créent une ambiance familiale.

Cette nouvelle semaine conviviale sera un temps pour aiguiser notre regard, affiner notre goût, sentir le monde qui nous entoure, entendre notre respiration… par des séances de sophrologie, des randonnées, des marches méditatives et des ateliers à l’écoute de nos sens.

// L'INTERVENANTE 

Françoise PIOC LEVALLOIS est infirmière-sophrologue. Elle a travaillé plus de 20 ans a l’université de Rennes au service des étudiants et du personnel pour la gestion du stress et du sommeil. Actuellement retraitée, elle continue à utiliser la sophrologie dans des stages ou journées à thème et à se former.

D'autres intervenants locaux interviendront pour quelques ateliers autour des sens.

// LE FORMAT 

En pension complète, sur une semaine 

La « semaine conviviale » commence le dimanche 4 décembre avec l’apéritif et le dîner à 19h. Elle se termine le dimanche 11 décembre, après le petit déjeuner. Les animations sont réparties entre le jour 2 et le jour 7 inclus.

Le prix forfaitaire s’applique à condition d’arriver et de repartir au même moment de la journée (matin ou après-midi).

Exemples :

  • Si vous arrivez à l’Abbaye le dimanche 4 décembre en matinée et repartez le dimanche 11 décembre en matinée, le forfait s’applique.
  • Si vous arrivez le dimanche 4 décembre en après-midi et repartez le dimanche 11 décembrer – en matinée, vous avez droit à un panier repas pour votre voyage.
  • Si vous arrivez à l’Abbaye le dimanche 4 décembre en matinée et repartez le dimanche 11 décembre en après-midi, alors il faut ajouter au prix du forfait le montant d’un déjeuner supplémentaire.
  • Si vous souhaitez prolonger votre semaine, vous pourrez le faire, sous réserve de disponibilités, aux conditions des séjours de basse saison.

La chambre est mise à votre disposition à partir de 15h (ou plus tôt, y compris dans la matinée si le planning le permet).

Elle doit être libérée pour 10h. L’établissement dispose d’une bagagerie.

// A QUI S'ADRESSE CETTE SEMAINE ?

A toute personne valide et autonome, désireuse d’un climat de partage, qui a pratiqué, au préalable, de la sophrologie, relaxation, yoga, méditation, travail de respiration.

// A QUOI S'ATTENDRE ?

Un moment pour une plus grande présence à ce que nous vivons dans notre corps
Un approfondissement de la pratique de la sophrologie
Une rencontre riche d’expériences et de fraternité.

 

// EN PRATIQUE 

Prévoir un plaid, une tenue décontractée et chaude (chaussettes), des chaussures de marche, des bottes pour aller sur l’île des Ebihens (la maison dispose également de quelques paires de bottes), un vêtement de pluie chaud…

Hébergement en chambre individuelle, ou double selon votre demande, toutes dotées de salle de bain. Lits faits, linge de toilette fourni.

Restauration : cuisine familiale maison.
Horaires des repas :
–    Petit déjeuner 8h – 9h30
–    Déjeuner 12h15
–    Goûter 16h30 – 17h00 (servi par les sœurs)
–    Dîner 19h00
Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons cultu(r)elles, à condition de nous en informer au moment de la réservation.

Covoiturage :
Attention, le dimanche, aucun bus ne circule. Nous invitons ceux qui sont véhiculés à nous dire, lors de votre inscription, si vous pouvez prendre un(e) participant(e) à la gare de Saint-Malo ou de Rennes. Nous pouvons également organiser un taxi commun au départ de la gare de St Malo à 17h30.

// Questions en vrac

Est-ce que je peux arriver plus tôt ?
Oui, sous réserve de disponibilité, et à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Est-ce que je peux rester à l’Abbaye après cette semaine conviviale ?
Oui, sous réserve de disponibilité, à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Puis-je opter pour la formule sans hébergement ?
La « semaine conviviale » implique de rester à l’Abbaye en pension complète.

Quel est le montant de l’acompte que je dois verser ?
L’acompte correspond à 20% du montant du devis.

Dois-je vous payer le solde avant d’arriver ?
Ce n’est pas la peine. Le règlement se fait habituellement au cours du séjour.

Puis-je régler mon séjour en chèques vacances ?
Oui, et même l’acompte.

J’arrive à la gare de St Malo, comment venir à l’Abbaye ?
Comment venir à l'Abbaye

Viendrez-vous me chercher à la gare ? 
Non, l’Abbaye vous propose une aide au covoiturage.

Je ne peux pas venir. Est-ce que vous remboursez l’acompte ? 
Dans la plupart des cas, oui. Voir ici nos conditions générales de vente.

Disposez-vous de chambres adaptées aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Demande à formuler au moment de votre réservation.

Pré-réservation

514.50 €
La semaine, tout compris
Par personne en chambre individuelle (taxe de séjour non incluse) Réserver
903.00 €
La semaine, tout compris
Pour deux personnes en chambre double (taxe de séjour non incluse) Réserver
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