D’une grande aide pour notre santé, la méditation de Pleine Conscience l’est aussi pour notre vie spirituelle.  Nous proposerons de découvrir ou d'approfondir cette pratique, tout en la reliant à la spiritualité chrétienne et à sa tradition contemplative.

Nous apprendrons à habiter pleinement notre corps, « temple de Dieu », et à y accueillir le Souffle, l’Esprit Saint. A être simplement présent, dans l’instant, à ce qui est… à Celui qui est, à la Présence qui se donne. Devenir ce que nous sommes : des sanctuaires de la Présence divine.

Pour cela il s’agira avant tout de nous laisser accueillir sans jugement dans toutes les dimensions de notre être (physique, émotionnelle, psychique et spirituelle). Nous laisser aimer, en nous abandonnant à un amour inconditionnel. Ainsi mieux accueillir et aimer les autres. Et vivre en conscience d’être reliés à tous les êtres, à la nature et à Dieu.

De cet enracinement dans la Présence peut naître la confiance, l'harmonie et un nouvel élan dans notre vie spirituelle au service de notre humanité.

/ FORMAT DE LA SESSION

La session commence mercredi 30 avril 2025 à 18h00 et prend fin le dimanche 04 mai 2025 à 16h00.

Au programme :
- Pratiques individuelles et collectives de méditation de pleine conscience et de prière,
- Apports et résonances bibliques,
- Eveil et mouvements corporels en conscience,
- Partages d'expériences,
- Petites marches en conscience et immersions dans la nature,
- Temps de silence,
- Partage des repas en silence ou en parole,
- Moments d'écoute individuelle à la demande.

/ ILS SE PRESENTENT

Yannick Lapierre : Consultant-formateur et thérapeute (vingt-six années d'expérience), il a été formé à la méditation par le maître zen Thich Nhat Hanh qu’il a suivi pendant vingt ans, ainsi qu’au Center For Mindfulness (créé par le Dr Jon Kabat-Zinn, USA). Il a été l’un des précurseurs en France dans l’animation des programmes de Pleine Conscience pour la santé (MBSR). Formé à l’intelligence et à la conscience collective (Presencing auprès d'Otto Scharmer, M.I.T.- Theorie U) ainsi qu’à l'éco-psychologie pratique (TQR : Travail Qui Relie. Joanna Macy), il contribue aujourd’hui à l'épanouissement de nombreux êtres, tant par la méditation et la contemplation (animation de retraites) que par un accompagnement soit spirituel, soit en psychothérapie (plus d'informations ici). Hésitant par deux fois à embrasser la voie monastique zen, il est revenu à sa foi en Christ, nourri par un chemin d'expérience d'Unité. Il l'aborde d'une manière renouvelée et vivante, se retrouvant pleinement dans un Christ Universel que tout être humain peut accueillir. 

Marie-Charlotte Lapierre Jactat : Après trois ans de vie monastique bénédictine, une grave maladie l’a invitée à un long chemin de guérison du corps et de l’âme. Reconvertie comme formatrice et thérapeute psycho-corporelle, elle accompagne depuis sept ans en psychothérapie en tant que sophro-analyste (ici plus d’informations) et anime des stages de méditation et des retraites spirituelles de contemplation, tout en proposant une approche renouvelée et vivante de l’Evangile et du chemin à la suite de Jésus. Egalement formée à l’éco-psychologie pratique et au Travail Qui Relie, elle allie engagement spirituel et engagement écologique dans une perspective intégrative.

/ A QUI S'ADRESSE CETTE SESSION ?

Débutants ou déjà pratiquants de méditation, laïcs ou religieux : pour des chrétiens désirant découvrir la Pleine Conscience, pour des pratiquants de Pleine Conscience souhaitant renouer avec leurs racines chrétiennes, et pour toute personne désirant approfondir son chemin spirituel.

Est-ce que je peux participer si je ne suis pas croyant.e ?
Les pratiques de méditation et de prière proposées visent à être présents à la Présence. Cette Présence est pour nous celle du Dieu révélé en Jésus-Christ. Pour autant, loin des dogmes abstraits ou d’une morale qui fait fuir, nous proposerons un cadre invitant chacun.e à trouver son chemin intérieur, à vivre sa propre expérience spirituelle. Peut-être qu’un autre mot vous parle davantage : Source, Vie, Souffle, Tout-Autre, Lumière, Amour… et c’est bien comme cela.
Quel que soit le nom qu’on lui donne, ou l’absence de nom, il s’agira toujours, pour chacun.e, de s’ouvrir à la Vie dans tout son mystère, et de se laisser faire. Alors qui que vous soyez, où que vous en soyez sur votre chemin, si cela résonne en vous, vous êtes les bienvenus.

Témoignages de retraites précédentes : https://www.meditation-ephata.com/ressources.html

/ EN PRATIQUE

Prévoir une tenue souple, un tapis de sol (au besoin, l’Abbaye peut aussi en fournir), un châle ou un plaid, des chaussures de marche légères, une montre (pour lâcher le téléphone).

Hébergement en pension complète et en chambre individuelle, ou en chambre partagée selon votre demande, dotée de salle de bain, lits faits, linge de toilette fourni.

Horaires des repas :

• Petit déjeuner : 08h00-09h30
• Déjeuner : 12h15
• Goûter : 16h30-17h00
• Dîner : 19h15

Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons culturelles, à condition de nous en informer au moment de la réservation.

La taxe de séjour est non comprise dans les tarifs mentionnés, calculée selon la formule légale en vigueur au moment de l’activité (+0.83€ par jour).