/ A quoi la vie m'appelle en ces temps incertains ?

Quatre jours de Méditation et Créativité (Journal Créatif, Life Art Process) pour : 

• (re)découvrir le sens de notre vie, chemin de croissance humaine et spirituelle.
• renouveler notre élan vital et notre confiance dans une vie pleine et profonde.
• être porteurs d'harmonie dans le monde et nous y engager pleinement pour favoriser la naissance d'"ilots de cohérence".​
  
  

/ Approche et contenu

Nous serons amenés à nous relier à notre aspiration profonde et à retrouver ou renouveler le sens de nos vies à trois niveaux :

• Cohérence et reliance individuelle : comment (re)trouver du sens, de la cohérence entre ce que je suis (mon être profond, mes valeurs, mes convictions) et ce que je fais, l’orientation de ma vie (ma mission, mon impact sur le monde,…) ?
• Cohérence et reliance collective : comment vivre les uns avec les autres de manière harmonieuse avec plus de coopération et d’entraide ? Dans quels groupes, collectifs, puis-je participer à créer des “îlots de cohérence“ ouverts sur le monde et les autres ?
• Cohérence et reliance au Vivant : Comment retrouver de la cohérence et de la durabilité dans notre manière d’habiter la terre ensemble ? Comment expérimenter l’unité et notre reliance fondamentale à la diversité du Vivant ? 

Nous oserons une traversée des temps incertains
- en accueillant avec humilité nos peurs, incertitudes
- en méditant sur notre finitude pour nous disposer à écouter la vie
- en nous reliant à une force de Vie plus grande, source de confiance et d'espérance

Nous nous engagerons au service de la Vie
- pour nous ouvrir à une dimension collective et spirituelle qui inspire des actions harmonieuses
- pour créer des « petits îlots de cohérence dans une mer de chaos (qui) peuvent élever l’ensemble du système à un niveau supérieur. » (Ilya Prigogine, prix Nobel de chimie)

/ FORMAT DE LA SESSION

La retraite commence mercredi 15 avril 2026 à 19h00 et prend fin le dimanche 19 avril 2026 à 16h00.

Au programme :

• temps d’intériorité profonde par la méditation de Pleine Conscience pour s’ouvrir à un espace intérieur d’écoute et de reliance à plus grand
• exercices et propositions pour questionner le sens de nos vies individuelles et collectives
• temps de pratiques créatives par le “Journal Créatif ¹“, le mouvement et la danse inspirés du “Life Art Process ²“ pour exprimer, transformer et découvrir des éclairages et des ressources insoupçonnés
• temps de partage d’expériences, des temps de silence et des temps d’immersion dans la nature ponctueront les journées
• moments d'écoute individuelle à la demande
• aucun prérequis n'est nécessaire

(1) méthode élaborée au Canada par Anne-Marie Jobin pour aller à la rencontre de soi notamment par l’écriture, le dessin et le collage.

(2) pratique artistique et expressive, fondée par la danseuse et chorégraphe Anna Halprin, qui met le processus créatif au service de notre vie.

/ Les intervenants

Pour en savoir plus : meditation-ephata.com 

Témoignages de retraites précédentes : https://www.meditation-ephata.com/ressources.html

/ EN PRATIQUE

Prévoir une tenue souple, un tapis de sol (au besoin, l’Abbaye peut aussi en fournir), un châle ou un plaid, des chaussures de marche légères, une montre (pour lâcher le téléphone).

Hébergement en pension complète et en chambre individuelle, ou en chambre partagée selon votre demande, dotée de salle de bain, lits faits, linge de toilette fourni.

Horaires des repas :

• Petit-déjeuner : 08h00-09h30
• Déjeuner : 12h15
• Goûter : 16h30-17h00
• Dîner : 19h15

Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons culturelles, à condition de nous en informer au moment de la réservation.

La taxe de séjour n'est pas comprise dans les tarifs mentionnés, calculée selon la formule légale en vigueur au moment de l’activité (+0.83€ par jour).