/ Nous l'appelons « semaine conviviale », mais en quoi consiste-t-elle ?

C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de cinq jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seul ou en groupe et à proposer des activités qui créent une ambiance familiale.

/ Stimuler la créativité et favoriser la rencontre et l’écoute de soi et du monde

Une proposition variée de :

• Pratiques artistiques (chants du monde et  de l’âme, expression corporelle et théâtrale, ateliers de créativité),
• Pratiques de méditation et sophrologie,
• Du temps libre pour profiter du cadre et aller à la rencontre des autres,
• Des moments de convivialité et de partage.

Dans une heureuse polyphonie qui donne du sens. 

/ L'intervenant

Hervé Arnoux, diplômé de l’Institut de sophrologie de Rennes (2008), est sophrologue et enseignant de méditation pleine conscience depuis dix ans. Il exerce à Rennes et Chartres de Bretagne et assure des séances en groupes et en individuel. Également comédien et metteur en scène, il dirige le "Théâtre de l'improbable".

/ LE FORMAT 

En pension complète, sur une semaine 

La « semaine conviviale » commence le samedi 15 mars 2025 avec l’apéritif d'accueil à 18h45 et le dîner à 19h15. Elle se termine le samedi 22 mars, après le petit-déjeuner. Les animations sont réparties entre le deuxième jour et le sixième jour inclus.

Le prix forfaitaire correspond au tarif journalier de séjour, majoré de 13 € par jour. La taxe de séjour en vigueur est de 0,83 € par nuit et par personne. Elle n'est pas comprise dans le tarif indiqué plus haut.

La chambre est mise à votre disposition à partir de 17h00 (ou plus tôt, y compris dans la matinée si le planning le permet).

Le jour du départ, elle doit être libérée pour 10h00. L’établissement dispose d’une bagagerie.

/ A QUI S'ADRESSE CETTE SEMAINE ?

A toute personne valide et autonome, désireuse d’un climat de partage.

/ EN PRATIQUE 

Prévoir :

• un plaid et une tenue décontractée et chaude (chaussettes) pour les activités en intérieur ;
• pour les sorties : des chaussures de marche, des bottes pour marcher dans la baie (la maison dispose également de quelques paires de bottes qui peuvent être mises à disposition), un vêtement de pluie chaud, une gourde d'eau ;  
• des poèmes, textes, chansons qu'on aime bien, livre à présenter, instrument de musique et partitions, pour une veillée des talents…
• de quoi noter.

Hébergement en chambre individuelle, ou double selon votre demande, toutes dotées de salle de bain. Lits faits, linge de toilette fourni.

Restauration : cuisine familiale maison.
Horaires des repas :

• Petit déjeuner : 08h00-09h30
• Déjeuner : 12h15
• Goûter : 16h30–17h00 (servi par les sœurs)
• Dîner : 19h15

Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons cultu(r)elles, à condition de nous en informer au moment de la réservation.

Covoiturage :
Nous invitons ceux qui sont véhiculés à nous dire, lors de votre inscription, si vous pouvez prendre un(e) participant(e) à la gare de Saint-Malo ou de Rennes. Nous pouvons également organiser un taxi commun au départ de la gare de St Malo à 17h30 ou au départ suivant l'heure de votre train.

Ou en inscrivant votre voyage ici : https://togetzer.com/covoiturage-evenement/s77k95

/ Questions en vrac

Est-ce que je peux arriver plus tôt ?
Oui, suivant les disponibilités.

Est-ce que je peux rester à l’Abbaye après cette semaine conviviale ?
Oui, suivant les disponibilités.

Puis-je opter pour la formule sans hébergement ?
La « semaine conviviale » implique de rester à l’Abbaye en pension complète.

Puis-je régler mon séjour en chèques vacances ?
Oui, et même l’acompte.

J’arrive à la gare de St Malo, comment venir à l’Abbaye ?
Comment venir à l'Abbaye

Viendrez-vous me chercher à la gare ? 
Non, vous avez le moyen de vous rendre à l'Abbaye en prenant le bus ou en réservant le taxi.

Je ne peux pas venir. Est-ce que vous remboursez l’acompte ? 
Voir nos conditions générales de vente.

Disposez-vous de chambres adaptées aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Demande à formuler au moment de votre réservation.