/ Une proposition variée de séances de sophrologie et d'ateliers.
/ Du temps libre pour profiter du cadre et aller à la rencontre des autres
/ Des moments de convivialité et de partage.

// NOUS L'APPELONS « SEMAINE CONVIVIALE », MAIS EN QUOI CONSISTE-T-ELLE ?

C'est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de 5 jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seuls ou en groupe, à proposer des activités qui créent une ambiance familiale.

Cette nouvelle semaine conviviale sera un temps pour penser à sa santé, apprendre à écouter son corps par des séances de sophrologie en matinée, accompagnées par Françoise Pioc Levallois, des ateliers en après-midi avec des spécialistes de la santé (médecin, pharmacien, naturopathe , relaxologue...), mais aussi des marches en extérieur et des temps conviviaux.

// LES INTERVENANTS

Françoise PIOC LEVALLOIS  est infirmière-sophrologue. Elle a travaillé plus de 20 ans à l'université de Rennes au service des étudiants et du personnel pour la gestion du stress et du sommeil. Actuellement retraitée, elle continue à utiliser la sophrologie dans des étapes ou des journées à thème et à se former.

D'autres intervenants locaux interviendront pour quelques ateliers autour de la santé dont :
- Dr Anne Taquet, phlébologue,
- Françoise Sauvager, anciennement enseignante et chercheuse en microbiologie à la faculté de pharmacie de Rennes.
- Linda Didier, praticienne en naturopathie.

// LE FORMAT 

En pension complète, sur une semaine 

La « semaine conviviale » commence le mardi 5 décembre avec l'apéritif à 18h45 et le dîner. Elle se termine le mardi 12 décembre, après le petit déjeuner. Les animations sont réparties entre le jour 2 et le jour 7 inclus.

La chambre est mise à votre disposition à partir de 15h (ou plus tôt, y compris dans la matinée si le planning le permet). Elle doit être libérée pour 10h. L'établissement dispose d'une bagagerie.

// A QUI S'ADRESSE CETTE SEMAINE ?

A toute personne valide et autonome, désireuse d'un climat de partage.

// A QUOI S'ATTENDRE ?

Un moment pour une plus grande présence à ce que nous vivons dans notre corps,
Une rencontre riche d'expériences et de fraternité.

// EN PRATIQUE 

Prévoir  un plaid et une tenue décontractée et chaude (chaussettes) pour les activités en intérieur, des chaussures de marche, des bottes pour aller sur l'île des Ebihens (la maison dispose également de quelques paires de bottes), un vêtement de pluie chaud pour les sorties…

Hébergement  en chambre individuelle, ou double selon votre demande, toutes équipées de salle de bain. Lits faits, linge de toilette fourni.

Restauration  : cuisine familiale maison.
Horaires des repas :
– Petit déjeuner 8h – 9h30
– Déjeuner 12h15
– Goûter 16h30 – 17h00 (servi par les sœurs)
– Dîner 19h15
Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons cultu(r)elles, à condition de nous en informons au moment de la réservation.

// QUESTIONS EN VRAC

Est-ce que je peux arriver plus tôt ?
Oui, sous réserve de disponibilité, et à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Est-ce que je peux rester à l'Abbaye après cette semaine conviviale ?
Oui, sous réserve de disponibilité, à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Puis-je opter pour la formule sans hébergement ?
La « semaine conviviale » implique de rester à l'Abbaye en pension complète.

Quel est le montant de l'acompte que je dois verser ?
L'acompte correspond à 20% du montant du devis.

Dois-je vous payer le solde avant d'arriver ?
Ce n'est pas la peine. Le règlement se fait habituellement au cours du séjour.

Puis-je régler mon séjour en chèques vacances ?
Oui, et même l'acompte.

J'arrive à la gare de St Malo, comment venir à l'Abbaye ?
Comment venir à l'Abbaye

Viendrez-vous me chercher à la gare ? 
Non, l'Abbaye vous propose une aide au covoiturage.

Je ne peux pas venir. Est-ce que vous remboursez l'acompte ? 
Dans la plupart des cas, oui. Voir ici nos conditions générales de vente.

Disposez-vous de chambres adaptées aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Demande à formuler au moment de votre réservation.